Bekannt aus Energy-Drinks. Taurin ist eine Aminosäure, die natürlich im Körper vorkommt.
Taurin ist auch für Muskeln in vielerlei Hinsicht nützlich. Es trägt zur Gesundheit des Herzens bei, da es laut Forschungen den Blutdruck senkt, den Kalziumspiegel im Körper reguliert und somit das Risiko für Atherosklerose mindert, was mit der Reduzierung des Risikos eines Herzinfarkts einhergeht.
Es ist auch wichtig, seine Wirkung auf das Nervensystem zu erwähnen. Taurin unterstützt die Kommunikation zwischen den Nervenzellen, schützt die Nerven und trägt zur Erhaltung der Zellmembranen im Körper bei. Zusammenfassend kann also festgestellt werden, dass Taurin eine hervorragende Wahl ist, wenn du nach einem Antioxidans mit all seinen gesundheitlichen Vorteilen suchst.
